A light dessert with only two ingredients! | 'Ενα ελαφρύ γλυκό με 2 μόνο υλικά!
2020-01-08
An easy dessert low in calories and cheap! | Ένα εύκολο γλυκάκι,με λίγες θερμίδες και οικονομικό!
The recipe makes 8 little bowls. | Η συνταγή βγάζει περίπου 8 μπολάκια.
Calories per bowl: 246. | Θερμίδες ανά μπολάκι: 246.
If you want even less calories you can use the powdered gelatin without sugar in! With this your calories won't be higher than 190! | Εάν θέλετε ακόμη λιγότερες θερμίδες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ζελέ χωρίς ζάχαρη! Με αυτά οι θερμίδες σας δεν θα ξεπερνούν τις 190!

Ingredients | Υλικά
- Flavored powdered gelatin 2 baggies(I used strawberry flavour) | 2 σακουλάκια ζελέ σκόνη (εγώ χρησιμοποίησα γεύση φράουλα)
- A can of evaporeted milk | 1 κουτάκι γάλα εβαπορέ
- Water | Νερό
Instructions | Εκτέλεση
- Boil the evaporated milk with half a glass of water.Keep stiring it until it boils and remove it from the burner. Pour one bag of the flavored gelatin in and mix well. | Βράζουμε το γάλα με μισό ποτήρι νερό και ανακατεύουμε μέχρι να βράσει. Όταν βράσει το μετακινούμε από το μάτι και ρίχνουμε το 1 σακουλάκι μέσα. Ανακατεύουμε καλά.
- When the mixture is well mixed pour in the little bowls about the half of the bowl. Then put them in the fridge for 4 hours. | Όταν το μίγμα μας είναι καλά ανακατεμένο το ρίχνουμε στα μπολάκια μέχρι τη μέση περίπου. Τα βάζουμε στο ψυγείο για 4 ώρες.
- When we are sure that our first layer is ready, we start to make the second. | Όταν είμαστε σίγουροι ότι η πρώτη στρώση είναι έτοιμη, ξεκινάμε τη δεύτερη.
- Pour 1 glass of boiled water in a bowl and add the other bag and mix well. When the mixture is well mixed add 1 glass of cold water. | Ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό μέσα σε ένα μπολ,προσθέτουμε το άλλο σακουλάκι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί η σκόνη. 'Οταν έχει ανακατευτεί καλά ρίχνουμε ένα ποτήρι κρυο νερό.
- Remove the little bowls from the fridge and pour the jello above the other layer and put them back in the fridge for 4 hours. | Βγάζουμε τα μπολάκια από το ψυγείο και ρίχνουμε το ζελέ πάνω από την πρώτη στρώση μας και τα ξαναβάζουμε στο ψυγείο για άλλες 4 ώρες.
- Ready! | Έτοιμο!