Μπάρες βρώμης | Oat bars

Υλικά |  Ingedients

1. 240 γραμμάρια βρώμη | 240 gr oats
2. 85 γραμμάρια μέλι ή ταχίνι ( εγώ βάζω και τα δύο) | 85 gr honey or tahini ( I use both)
3. 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ( προεραιτικά) | 2 teaspoons sugar (optional)
4. 1/3 κουταλάκι του γλυκού κανέλα | 1/3 teaspoon cinnamon
5. 1 χούφτα σταφίδες  | 1 handful raisins.
6. 10 γραμμάρια λάδι | 10 gr oil

 Εκτέλεση| Instructions

1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Preheat the oven at 180 degrees Celsius
2. Βάζουμε το μέλι (ή το ταχίνι) στο λάδι και σε άλλο μπολ ανακατεύουμε τη βρώμη, την κανέλα, τη ζάχαρη και τις σταφίδες. | Pour the honey (or the tahini) in the oil and in an another bowl mix the oats with the sugar,the cinnamon and the raisins.
3. Βάζουμε το λάδι και το μέλι στο μπολ με τη βρώμη και ανακατεύουμε καλά. | Pour the oil-honey mixture in the bowl with the oats mixture and mix well.
4. Σε ένα ταψί βάζουμε αντικολλητικό χαρτί. | Put a baking sheet in a tray.
5. Ρίχνουμε το μίγμα στο ταψί και πιέζουμε καλά( εγώ χρησιμοποίησα τον πάτο ενός ποτηριού) ώστε να απλωθεί σε όλο τον πάτο του ταψιού και να μην υπάρχουν κενά. | Pour the mixture in the tray and press well ( I use the bottom of a glass) so it goes everywhere and the are no empty spots.
6. Ψήνουμε για 15-20 λεπτά ( εξαρτάται από το φούρνο) ή μέχρι οι μπάρες μας να κοκκινήσουν ελαφρώς. | Bake for 15-20 minutes (depends on the oven) or until your bars has a slightly red-ish color. 
7. Τις βγάζουμε από το φούρνο και τις αφ'ηνουμε να κρυώσουν καλά. | Put them out of the oven and let them cool down.
8. Καλή όρεξη! | Enjoy!