Μπισκότα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με μόνο 3 υλικά! | Sugar-free almond cookies with only 3 ingredients!

2019-06-12

Μπισκότα χωρίς ενοχές με λίγες θερμίδες και μόνο 3 υλικά! | Guilt-free cookies low in calories with only 3 ingredients! 

Θα χρειαστείτε: |You will need:

  • 330 γραμμάρια αμύγδαλα | 330 gr almonds
  • 90 γραμμάρια μέλι | 90 gr honey
  • 50 γραμμάρια βούτυρο | 50 gr butter

Εκτέλεση| Instructions

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. | Preheat the oven at 180 degrees Celsius.
  • Θρυμματίζουμε τα αμύγδαλα στο μπλέντερ.( Έγω χρησιμοποίησα καβουρδισμένα αμύγδαλα μαζί με την φλούδα τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι αμύγδαλα θέλετε.) | Put the almonds in the blender and powder them. ( I used roasted almond with their skin. Feel free to use any almonds you prefer.)
  • Λιώνουμε το βούτυρο. | Melt the butter
  • Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τα αμύγδαλα μαζί με το βουτύρο. | Mix together in a bowl the almonds with the butter.
  • Προσθέτουμε το μέλι. | Add the honey.
  • Ανακατεύουμε το μίγμα με προσοχή. Η ζύμη μας είναι έτοιμη! | Blend the mixture carefully. our dough is ready!
  • Φτιάχνουμε μπαλάκια και τα τοποθετούμε στο ταψί μας. | Make small balls and pot the on the tray.
  • Βάζουμε το ταψί μας στο φούρνο για 10 λεπτά. | Put the tray in the oven for 10 minutes.
  • Τα μπισκότα μας είναι έτοιμα! Tα αφήνουμε να κρυώσουν περίπου 10 λεπτά. | Our cookies are ready!  Let them cool down for 10 minutes.

Εγώ τα έκανα σε μέγεθος κουταλιάς του γλυκού και μου βγήκαν 68 κομμάτια. | I made them a teaspoon size each and made 68 pieces.
Οι θερμίδες ανά μπισκότο (στα 68 κομμάτια) είναι 37.5 . | The calories per cookie(68 pieces) are 37.5 .

Ελπίζω να σας αρέσουν! I hope you like them! 

© 2019 ThatGreekGirl. Διατηρούνται όλα τα δικαιώματα.
Υλοποιήθηκε από τη Webnode Cookies
Δημιουργήστε δωρεάν ιστοσελίδα! Αυτή η ιστοσελίδα δημιουργήθηκε με τη Webnode. Δημιουργήστε τη δική σας δωρεάν σήμερα! Ξεκινήστε