Μπισκότα Βρώμης-Μπανάνας | Banana-oat cookies

2019-07-20

Εύκολα υγιεινά μπισκότα με 3 υλικά και χωρίς ζάχαρη! | Easy healthy cookies with 3 ingredients and without sugar!

Υλικά | Inredients

  1. 2 ώριμες μπανάνες | 2 riped bananas 
  2. 170 γραμμάρια βρώμη | 170 gr oat
  3. 1 κουταλιά της σούπας μέλι | 1 tablespoon honey
  4. 1/3 κουταλάκι του γλυκού κανέλα ( προαιρετικά) | 1/3 teaspoon cinammon (optional)
  5. 1 χούφτα σταφίδες ( προαιρετικά) | 1 handful raisins( optional)

Εκτέλεση | Instructions

  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. | Preheat the oven at 180 degrees Celsious.
  2. Λιώνουμε με ένα πιρούνι τις μπανάνες. | Mash the bananas with a fork. 
  3. Ρίχνουμε τη βρώμη και το μέλι και ανακατεύουμε. | Put the oats and the honey and mix them all together.
  4. Ρίχνουμε τις σταφίδες και την κανέλα και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. | Put the raisins and the cinammon.
  5. Κάνουμε μπαλάκια και τα τοποθετούμε πάνω σε ένα ταψί (σε αντικολλητικό χαρτί). | Form the mixture in small balls and put them on a tray (on a baking sheet). 
  6. Βάζουμε το ταψι στο φούρνο για 10-12 λεπτά. | Put the tray in the oven for 10-12 minutes.
  7. Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν για 5 λεπτά. | Take the tray out of the oven and let them cool down for 5 minutes.
  8. Έτοιμα! | Ready!

Η συνταγή βγάζει 10-12 μπισκότα ανάλογα πόσο μεγάλα κάνεις τα μπαλάκια. | The recipe makes about 10-12 cookies depending on how big you made your balls.

© 2019 ThatGreekGirl. Διατηρούνται όλα τα δικαιώματα.
Υλοποιήθηκε από τη Webnode Cookies
Δημιουργήστε δωρεάν ιστοσελίδα! Αυτή η ιστοσελίδα δημιουργήθηκε με τη Webnode. Δημιουργήστε τη δική σας δωρεάν σήμερα! Ξεκινήστε