Quick HIIT workout | Γρήγορη προπόνηση HIIT
2020-01-14
Circuit(3X30 seconds) | Κύκλος (3Χ30 δευτερόλεπτα)
- High Knees
- Jumping jacks
- Alternating lunges with a jump
- Jump squats
- Plank jacks
- Butt Kicks
- Rest | Ξεκούραση