Weekly workout schedule for you! | Εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής για σένα!

'I made a weekly workout schedule just for you! You can download it,print it and write down your weekly plan of workouts! I put mine as an example..all the workouts I do are in my blog so if you want you can take a look!  | Έφτιαξα ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα ειδικά για εσένα! Μπορείς να το κατεβάσεις, να το εκτυπώσεις και να προγραμματίζεις την άσκηση σου! Σου δείχνω και το δικό μου για παράδειγμα..όλα τα προγράμματα υπάρχουν στο μπλογκ μου οπότε μπορείς να ρίξεις μια ματιά!